Adalah sesuatu yang luar biasa bagi kita untuk mengalami gangguan emosi pada masa-masa tertentu, di mana perasaan negatif menyerang minda kita dan melumpuhkan badan kita, menyebabkan kita hampir tidak dapat meneruskan dan juga menjalani kehidupan kita secara tetap. Meninggalkan kita tidak bermotivasi untuk meneruskan apa yang kita lakukan, mempersoalkan kemana hala tuju masa depan kita, menenggelamkan kita dalam rasa tidak yakin yang mendalam dan kadangkala dengan kekosongan emosi yang membuatkan kita tersesat.
Sememangnya kita mempunyai perasaan ini seperti yang kita katakan sebelum ini, tetapi apa yang kita mesti elakkan dalam semua kos adalah untuk kekal terperangkap di dalamnya.Itulah sebabnya penting untuk mengelilingi diri kita dengan orang yang positif yang menggalakkan kita mengatasi masalah kita atau jika kita bertemu seseorang yang sedang melalui masa yang sukar, cuba galakkan mereka dan bantu mereka untuk bangkit.
Oleh itu, kami membawa dalam artikel ini frasa galakan dan dorongan terbaik supaya anda boleh menyokong orang yang paling memerlukannya.
Frasa galakan untuk menggalakkan orang yang disayangi
Dengan frasa ini, anda boleh membantu orang yang anda sayangi mengatasi masa sukar, walaupun ia kelihatan seperti perkataan yang mudah, kadangkala ia adalah lebih diperlukan dalam masa susah.
satu. Anda tidak perlu berputus asa jika anda terlepas peluang atau gagal, anda hanya perlu ingat bahawa kehidupan bermula baru setiap lima minit.
Hakikat bahawa kita telah kehilangan peluang bukan bermakna kita tidak mempunyai peluang baru untuk muncul.
2. Jangan risau tentang apa yang akan datang, bimbang untuk pulih dan berehat.
Untuk mencapai kejayaan kita perlu berdamai dengan diri sendiri.
3. Apabila daya gagal, semangat jatuh. Hanya anda yang mampu mencari nafas anda di antara lalang (Juan Armando Corbin)
Adalah perkara biasa untuk berasa sedih apabila anda kehilangan sesuatu, tetapi terpulang kepada anda jika ia menghalang anda daripada meneruskan.
4. Kaki saya adalah satu-satunya kenderaan saya, saya perlu terus bergerak ke hadapan, tetapi semasa saya pergi, saya ingin memberitahu anda: Semuanya akan baik-baik saja. (Bob Marley)
Sikap positif perlu ada untuk berjaya menghadapi segala dugaan hidup.
5. Jangan risau, hanya mereka yang berdiri sahaja yang jatuh. Mereka yang tidak pernah jatuh, mungkin kerana mereka telah mengheret sepanjang hidup mereka.
Kesilapan harus dilihat sebagai pengajaran yang tidak boleh kita elakkan, tetapi banyak yang boleh kita pelajari.
6. Kehidupan adalah 10% apa yang berlaku kepada kita, dan 90% bagaimana kita bertindak balas terhadapnya. (Charles Swindoll)
Cara kita melihat pengalaman hidup kita boleh menentukan cara kita menjalaninya.
7. Mulakan di mana anda berada. Gunakan apa yang anda ada. Lakukan apa yang anda boleh. (Arthur Ashe)
Anda perlu yakin dengan kemahiran dan kebolehan anda untuk belajar supaya anda boleh berjaya pada masa hadapan.
8. Perkara utama ialah melihat setiap dinding yang anda temui dalam perjalanan sebagai langkah yang menuju ke arah matlamat anda.
Bagaimana anda menghadapi halangan?
9. Air mata yang tumpah untuk situasi seperti ini benar-benar layak.
Jangan sekali-kali mengetepikan atau meminimumkan perasaan anda dalam sesuatu keadaan, tetapi jangan biarkan diri anda terpengaruh olehnya.
10. Keadaan anda mungkin tidak sesuai dengan keinginan anda, tetapi mereka tidak boleh kekal sama jika anda memikirkan sesuatu yang ideal dan berusaha untuk mencapainya. (James Allen)
Satu-satunya yang mempunyai kuasa untuk mengubah keadaan anda dan memperbaikinya ialah diri anda sendiri.
sebelas. Gagal bukan jatuh, gagal ialah enggan bangkit.
Anda bukanlah seorang yang gagal kerana anda melakukan kesilapan atau kerana sesuatu tidak berjalan lancar untuk anda. Anda adalah apabila anda enggan belajar daripada mereka dan memperbaiki diri.
12. Jangan biarkan kegagalan kekal sebagai kegagalan; jadikan ia sebagai pengajaran.
Mantera yang patut kita semua amalkan.
13. Semua yang anda perlukan untuk mencapai matlamat anda sudah ada dalam diri anda.
Jangan sekali-kali meremehkan apa yang anda mampu lakukan, apa yang anda perlukan hanyalah belajar bagaimana melakukannya.
14. Saya tidak boleh mengubah arah angin, tetapi saya boleh menyesuaikan layar saya untuk sentiasa sampai ke destinasi saya. (Jimmy Dean)
Jika persekitaran tidak memihak kepada anda, berusahalah untuk menyesuaikan diri dengannya sehingga anda boleh mengubahnya.
lima belas. Mengambil kekuatan semula membantu kita meneruskan cabaran.
Setiap kali kita jatuh dan bangun, kita membawa bersama kita lebih sedikit nilai yang terkumpul dari semasa ke semasa untuk menjadikan kita tidak dapat dihancurkan.
16. Jangan melihat ke belakang dan bertanya: Mengapa? Lihat ke hadapan dan tanya diri anda: Mengapa tidak? (Alberto Mur)
Jika anda ingin mencuba sesuatu, lakukannya! Penyesalan akan lebih berat pada masa hadapan.
17. Jika anda terpaksa menangis hari ini menangislah, kerana suatu hari nanti anda akan ketawa dengan masalah yang anda hadapi sekarang.
Apa yang menyusahkan anda hari ini akan menjadi kenangan yang menyeronokkan esok.
18. Ilusi terbesar saya adalah untuk terus mempunyai ilusi. (José Narosky)
Jangan pernah berhenti bermimpi, kerana itu membuatkan minda anda sentiasa aktif.
19. Tidak kira seberapa lambat anda pergi selagi anda tidak berhenti.
Hidup bukanlah tentang perlumbaan, tetapi tentang kejayaan mencapai matlamat anda.
dua puluh. Kadang-kadang perkara terbaik yang boleh anda lakukan ialah tidak berfikir, tidak tertanya-tanya, tidak membayangkan, tidak obses. Hanya bernafas dan percaya bahawa semuanya akan berjaya.
Untuk mencari penyelesaian yang ideal, anda perlu mematikan ribut yang bising dalam fikiran anda, supaya anda boleh melihat dengan lebih jelas.
dua puluh satu. Jika anda fikir anda boleh, anda sudah separuh jalan ke sana. (Theodore Roosevelt)
Separuh kerja untuk mencapai puncak adalah percaya anda boleh sampai ke sana.
22. Pergi untuk mendapatkan semula kekuatan bukanlah satu dosa.
Anda tidak perlu kekal kuat sepanjang masa, adakalanya anda mengaku anda memerlukan bantuan.
23. Dua puluh tahun dari sekarang anda akan menyesali perkara yang anda tidak lakukan, jadi buang dan belayar keluar dari zon selesa anda, cari angin dalam layar anda. Teroka, Bermimpi, Temui. (Mark Twain)
Frasa yang menerangkan sendiri.
24. Berjuang untuk impian anda, untuk cita-cita anda. Jalannya jarang penuh dengan bunga ros, kebanyakannya penuh dengan duri.
Matlamat anda hendaklah sentiasa diutamakan.
25. Saya akan pergi ke mana-mana, asalkan di hadapan. (Dr Livingstone)
Melihat ke belakang hanyalah membuang masa dan usaha.
26. Malah malam yang paling gelap berakhir dengan matahari terbit. (Victor Hugo)
Masalah yang anda lalui sekarang, lambat laun akan berakhir.
27. Anda tidak akan menguasai sisa hidup anda dalam satu hari. Rileks sahaja. Kuasai hari ini. Kemudian teruskan melakukannya setiap hari.
Jika memikirkan tentang masa depan membuat anda tertekan, maka jadikan setiap hari matlamat yang berbeza untuk ditakluki.
28. Orang yang berjaya adalah orang yang boleh membina asas yang kukuh dengan batu-bata yang dilemparkan orang lain kepadanya. (David Brinkley)
Gunakan kritikan orang lain untuk menguatkan diri.
29. Pada masa-masa tertentu adalah lebih baik untuk meninggalkan sesuatu di tangan rehat.
Rehat membawa kesembuhan kepada kegawatan yang dialami oleh badan dan minda kita setiap hari.
30. Hidup adalah peluang, manfaatkan ia. Hidup adalah keindahan, kagumilah. Hidup adalah impian, capailah. Hidup adalah cabaran, hadapinya, Hidup adalah permainan, mainkannya. (Ibu Teresa Calcutta)
Kehidupan membawa banyak perubahan kerana ia sentiasa dinamik, jadi jangan melawannya, ikuti arus.
31. Kejayaan hidup bukan kerana sentiasa menang, tetapi tidak pernah berputus asa.
Jatuh, menangis, meratap, tetapi jangan pernah berhenti bangun lagi.
32. Keberanian bukanlah ketiadaan ketakutan, tetapi ketakutan bersama dengan kemahuan untuk meneruskan. (Feliciano Franco de Urdinarrain)
Ketakutan akan sentiasa ada, jadi kita mesti berani menghadapinya.
33. Impian mereka yang terjaga adalah harapan. (Charlemagne)
Harapan itulah yang mendorong kita untuk mengimpikan masa depan yang lebih baik dan melakukan segala yang mungkin untuk mencapainya.
3. 4. Kadang-kadang apabila anda berada di tempat yang gelap, anda fikir anda telah berkubur, tetapi sebenarnya anda telah ditanam.
Hanya kerana anda sedang melalui masa yang sukar tidak sinonim bahawa impian anda telah berakhir.
35. Lebih sukar konflik, lebih mulia kemenangan. (Thomas Paine)
Apabila anda mencapai matlamat anda, anda akan dapat melihat kepentingan untuk mengatasi semua halangan tersebut.
36. Penderitaan sentiasa mengajar kita sesuatu, ia tidak pernah sia-sia.
Jangan sekali-kali mengabaikan pelajaran yang akan anda pelajari daripada setiap kegagalan.
37. Harapan adalah keupayaan untuk melihat bahawa ada cahaya walaupun semua kegelapan (Desmond Tutu)
Apabila anda berasa tertekan dengan masalah anda, sediakan sebahagian kecil minda anda yang penuh perhatian yang boleh memberi tumpuan kepada penyelesaian.
38. Layang-layang naik lebih tinggi melawan angin, bukan dengannya. (Winston churchill)
Perkara yang mudah tidak pernah menguntungkan pada masa hadapan.
39. Penerimaan terhadap apa yang telah berlaku adalah langkah pertama untuk mengatasi akibat daripada sebarang musibah. (William James)
Jangan melawan apa yang telah berlaku, terimalah ia dan kemudian atasinya untuk meneruskan.
40. Jika anda memilih harapan, semuanya akan menjadi mungkin.
Apabila kita memilih untuk kekal positif, lebih mudah untuk menghadapi apa yang mendatang.
41. Orang-orang yang hidupnya berjalan dengan baik adalah orang-orang yang pergi mencari keadaan yang mereka inginkan dan, jika tidak, mereka menemukannya. (George Bernard Shaw)
Ada peluang yang datang, tetapi ada yang mesti kita cari sendiri.
"42. Sentiasa ingat bahawa: Orang yang pincang tetap berjalan."
Hanya kerana anda melakukan kesilapan, tidak bermakna anda tidak boleh melakukannya dengan betul pada masa akan datang.
43. Ada yang memanggil penaakulan untuk mencari hujah untuk terus mempercayai apa yang mereka percaya. (Tanpa Nama)
Perkara yang paling penting untuk diingat ialah percaya pada diri sendiri dan tidak membuat alasan untuk keadaan anda.
44. Awak umpama berlian, tak mungkin pecah!
Ingat bahawa apa yang tidak membunuh anda menjadikan anda lebih kuat. Jadi dengan setiap kegagalan, anda menjadi lebih mahir.
Empat lima. Ada sesuatu dalam diri anda yang dunia perlukan.
Ingat bahawa anda mempunyai sesuatu yang istimewa untuk ditawarkan, jadi dedikasikan diri anda untuk mengetahuinya.
46. Jika saya bertahan lama, saya akan menang. (Og Mandino)
Teruskan bertegas dengan apa yang anda mahu lakukan dan anda boleh menikmati kemuliaan.
47. Kehidupan mempunyai sisi gelap dan sisi terang, dan terpulang kepada kita untuk memilih yang paling kita sukai (Samuel Smiles)
Seluruh hidup kita dipenuhi dengan detik-detik sukar dan gembira, tetapi kita memilih untuk fokus padanya.
48. Berputus asa dalam menghadapi kesukaran menunjukkan diri anda di pihak anda. (Diego de Saavedra Fajardo)
Apabila anda memutuskan untuk memberi lebih perhatian kepada kesilapan anda, anda hanya menyediakan diri anda untuk kegagalan.
49. Hanya dalam waktu paling gelap kita boleh menemui kekuatan sebenar cahaya terang dalam diri kita yang tidak boleh dimalapkan. (Doe Zantamata)
Kekuatan untuk mengatasi setiap kesukaran ada dalam diri kita.
lima puluh. Apabila sesuatu yang buruk berlaku kepada anda, anda mempunyai 3 pilihan: biarkan ia menandakan anda, biarkan ia memusnahkan anda atau biarkan ia menguatkan anda.
Pilihan yang manakah akan anda pilih?
51. Kehidupan ialah apa yang berlaku di sisi anda semasa anda membuat rancangan lain (John Lennon)
Anda perlu mempunyai rancangan hidup untuk dipatuhi, tetapi jangan tersilap menjadikannya ketat, jadikan ia fleksibel.
52. Kita tidak memahami nilai momen sehingga ia menjadi kenangan. Jadi lakukan apa yang anda mahu lakukan, sebelum ia menjadi apa yang anda ingin lakukan.
Lebih baik melakukan sesuatu yang anda mungkin tidak dapat meneruskannya, daripada dibiarkan tertanya-tanya apa yang akan berlaku apabila anda mencuba.
53. Pintu mungkin tertutup, tetapi anda boleh membuka tingkap.
Jangan berpegang pada sesuatu yang berlaku, carilah peluang yang anda perlukan untuk masa depan anda.
54. Berikut adalah beberapa nasihat yang pernah saya dengar seorang pemuda memberi: ‘Sentiasa lakukan apa yang anda takut lakukan.’ (Ralph Waldo Emerson)
Menakluki ketakutan kita, melakukan sesuatu yang kita mahu lakukan walaupun kita ragu-ragu, adalah kemenangan terbesar dari semua.
55. Sekiranya anda terlupa untuk mengingatkan diri anda pagi ini: punggung anda sempurna. Senyuman awak menerangi bilik. Fikiran anda sangat keren. Anda adalah lebih daripada cukup. Dan anda melakukan kerja yang menakjubkan dalam hidup.
Mantra yang harus kita semua ulangi kepada diri kita setiap hari.
56. Apabila anda sampai ke hujung tali anda, ikat simpulan dan tahan. (Franklin D. Roosevelt)
Apabila anda mencapai matlamat anda, lakukan yang terbaik untuk kekal di atas.
57. Jangan buat draf kehidupan anda, anda mungkin tidak mempunyai masa untuk membersihkannya.
Lakukan apa sahaja yang anda lakukan, jadikan ia pelan tindakan utama anda dan jika anda mempunyai yang kedua, jadikan ia sesuatu yang membuatkan anda berasa puas.
58. Langkah pertama ialah mengatakan anda boleh (Will Smith)
Jangan menutup diri dalam menghadapi perkara yang tidak diketahui, kerana anda sentiasa boleh belajar melakukan perkara baharu.
59. Tidak ada yang lebih mengagumkan dan heroik daripada menarik keberanian dari hati yang paling malang, dan menghidupkan semula dengan setiap pukulan yang sepatutnya membunuh kita. (Louis-Antoine Caraccioli)
Apabila anda bangun selepas setiap kejatuhan atau menggunakan ilmu yang diperolehi daripada kesilapan, raikanlah ia.
60. Hanya melalui malam seseorang itu sampai ke pagi. (JRR Tolkien)
Adalah mustahil untuk mengalami kebahagiaan tanpa mengalami tahap kesedihan.
61. Cabaran hidup tidak sepatutnya melumpuhkan anda; Mereka berada di sini untuk membantu anda mengetahui siapa anda. (Bernice Johnson Reagon)
Ramai yang cenderung tersalah anggap bahawa apabila halangan timbul adalah kerana sesuatu yang buruk telah dilakukan, sedangkan pada hakikatnya ia adalah satu cabaran untuk menilai keupayaan.
62. Sentiasa ingat bahawa anda lebih berani daripada yang anda fikirkan, lebih kuat daripada yang anda nampak, lebih bijak daripada yang anda fikirkan, dan dua kali lebih cantik daripada yang anda bayangkan.
Sentiasa ingat bahawa anda adalah lebih daripada yang anda fikirkan.
63. Apabila anda berhenti mengejar perkara yang salah, yang betul datang dan menangkap anda (Juan Huarte de San Juan)
Sebaik sahaja anda melepaskan apa yang menghalang anda, anda dapat melihat dengan jelas apa yang menguntungkan anda.
64. Jika anda tidak boleh berhenti memikirkan sesuatu, jangan berhenti berusaha ke arah itu.
Adakah anda mempunyai sesuatu yang anda mahu dan bekerja untuknya?
65. Di tengah-tengah kesukaran adalah di mana anda akan mencari peluang. (Albert Einstein)
Apabila kita berada dalam masa yang sangat sukar barulah kekuatan kita muncul.
66. Kadang-kadang ia mengambil masa yang lama untuk membuat kejayaan yang tidak dapat dinafikan.
Perkara yang paling menyebabkan kita sakit nanti boleh mendatangkan banyak ketenangan kepada kita.
67. Kebanyakan orang yang hebat telah mencapai kejayaan terbesar mereka, hanya satu langkah di luar kegagalan terbesar mereka. (Napoleon Hill)
Jika anda ingin mencari motivasi, kemudian baca karya personaliti hebat, anda akan melihat bahawa mereka juga datang entah dari mana.
68. Masa sukar tidak pernah bertahan lama, tetapi orang yang sukar melakukannya (Robert H. Schuller)
Jika sesuatu mesti sukar, itu adalah anda.
69. Masalah tidak lagi menjadi masalah jika ia tidak mempunyai penyelesaian. (Eduardo Mendoza)
Jika anda tidak menemui jalan keluar yang diketahui, maka cari kursus baharu.
70. Wira adalah orang biasa yang mencari kekuatan untuk melawan dan bertahan walaupun menghadapi rintangan yang berat. (Christopher Reeve)
Setiap orang yang mendapati motivasi mereka walaupun dalam keadaan yang tidak menguntungkan patut dikagumi.
71. Kenapa awak peduli? Jika anda telah melakukan yang terbaik, kebimbangan tidak akan menyelesaikannya.
Ada perkara yang, tidak kira berapa banyak usaha yang anda lakukan untuk sesuatu, kami tidak dapat menyelesaikannya. Itu kerana mereka telah sampai ke penghujungnya.
"72. Satu-satunya bahagian di mana kejayaan datang sebelum bekerja adalah dalam kamus (Vidal Sassoon)"
Anda tidak akan mencapai apa-apa jika anda tidak berusaha ke arah itu.
73. Perkara yang baik berlaku kepada mereka yang menunggunya. Yang terbaik untuk mereka yang pergi untuk mereka…
Anda mungkin mempunyai peluang anda dari semasa ke semasa, tetapi jika anda meletakkan segala-galanya untuk mencari detik anda, anda akan mendapat hasil yang lebih baik.
74. Mustahil untuk mengalahkan seseorang yang tidak pernah berputus asa.
Mereka yang tidak berputus asa sentiasa mempunyai keberanian untuk meneruskan.
75. Masalah bukan tanda berhenti, ia adalah corak. (Robert H. Schuller)
Jangan berhenti di hadapan kesulitan, kaji, analisa dan cari jalan untuk mengatasinya.