- Anthropophobia: apakah itu?
- Anthropophobia sebagai fobia tertentu
- 2 perbezaan dengan fobia sosial
- Simptom
- Punca
- Rawatan
Pernahkah anda mendengar tentang antropophobia? Ini adalah sejenis fobia di mana individu itu takut kepada orang.
Ketakutan ini boleh mengganggu dengan ketara dalam kehidupan seseorang, dan punca utamanya ialah hakikat mengalami gangguan dan/atau penderaan yang berpanjangan (walaupun mungkin ada sebab lain).
Dalam artikel ini kami memberitahu anda semua butiran tentang gangguan ini; kandungannya, bagaimana ia berbeza daripada fobia sosial, dan akhirnya apakah simptom, punca dan rawatannya.
Anthropophobia: apakah itu?
Anthropophobia ditakrifkan sebagai ketakutan terhadap orang atau manusia; Ia adalah sejenis fobia, diklasifikasikan sedemikian dalam DSM-5 (Manual Diagnostik Gangguan Mental). Ia berbeza daripada fobia sosial kerana, dalam antropofobia, orang benar-benar menyebabkan ketakutan; Dalam fobia sosial, sebaliknya, lebih daripada orang, apa yang menyebabkan ketakutan atau kebimbangan adalah penilaian mereka terhadap diri sendiri, serta memperbodohkan diri sendiri, dsb.
Oleh itu, dalam antropofobia terdapat ketakutan yang tidak seimbang, sengit dan kadang-kadang tidak rasional terhadap orang, sama ada mereka orang asing atau orang yang dipercayai. Iaitu, ketakutan boleh muncul di hadapan semua jenis orang dan perhubungan.
Terdapat juga ketakutan terhadap ikatan yang boleh diwujudkan dengan mereka, dan kemungkinan dihakimi oleh mereka (tetapi sentiasa ada ketakutan asas terhadap orang "dalam diri mereka").
Kadang-kadang, penghidap antropofobia mungkin menyedari bahawa ketakutan mereka adalah tidak rasional, tetapi bagaimanapun, mereka tidak dapat mengawalnya.
Anthropophobia sebagai fobia tertentu
Sebelum menerangkan simptom antropofobia, mari kita lihat secara ringkas apa itu fobia. Fobia adalah ketakutan yang berlebihan dan kuat terhadap rangsangan yang secara amnya tidak berbahaya kepada orang itu. Anda boleh mempunyai fobia terhadap hampir semua perkara. Fobia ialah gangguan kebimbangan
Namun, untuk fobia didiagnosis, simptom ketakutan atau kebimbangan mesti berterusan selama sekurang-kurangnya 6 bulan; Ditambah kepada gejala ini ialah gangguan dalam kehidupan seharian yang disebabkan oleh fobia ini, ketidakselesaan yang teruk, mengelakkan rangsangan fobia (atau penentangan terhadapnya dengan kebimbangan yang tinggi), serta gejala fisiologi dan gejala kognitif (contohnya, pemikiran yang tidak berfungsi berkaitan dengan rangsangan fobia).
Fobia boleh terdiri daripada pelbagai jenis; Khususnya, dalam DSM-5 kita dapati tiga kumpulan besar fobia. Kami mempunyai fobia sosial (kebimbangan dalam situasi sosial atau hubungan dengan orang, terutamanya orang yang tidak dikenali), fobia khusus (seperti antropophobia; ketakutan terhadap rangsangan konkrit dan spesifik) dan agoraphobia (takut berada di tempat awam atau di tempat yang sukar atau memalukan untuk dilakukan). melarikan diri).
Seperti yang kita dapat lihat, antropophobia ialah fobia khusus; seterusnya, dalam fobia tertentu, kita dapati 5 subjenis daripadanya:
Secara khusus, antropofobia termasuk dalam kumpulan "fobia jenis lain", kerana ia tidak boleh dimasukkan dalam mana-mana kumpulan sebelumnya.
2 perbezaan dengan fobia sosial
Sebelum menerangkan simptom antropofobia, kami akan menekankan dua perbezaan utamanya dengan fobia sosial, kerana ia adalah gangguan yang sering dikelirukan.
Perbezaan pertama ditemui dalam fakta bahawa dalam antropofobia, terdapat ketakutan terhadap orang, ditambah dengan ketakutan untuk dihakimi (yang mungkin hadir atau tidak); Dalam fobia sosial pula, bukan kerana orang takut, tetapi mereka berasa cemas yang tinggi terhadap kemungkinan memperbodohkan diri di hadapan mereka.
Perbezaan kedua ialah dalam antropophobia, seseorang boleh takut kepada semua jenis orang (kenalan, orang asing, saudara mara….) ; Sebaliknya, dalam fobia sosial, kebimbangan biasanya dirasai di hadapan orang yang tidak dikenali.
Simptom
Simptom antropofobia sepadan dengan simptom fobia tertentu. Khususnya, seseorang yang mempunyai antropophobia akan membentangkan terutamanya tiga.
satu. Ketakutan yang mendalam terhadap orang
Simptom utama antropophobia ialah ketakutan yang mendalam terhadap orang. Ketakutan ini diekstrapolasi kepada orang dalam kalangan terdekat, kepada orang yang tidak dikenali, kepada rakan, dsb. Dalam setiap kes antropofobia, ia boleh berbeza-beza.
Ketakutan kadangkala boleh membawa kepada gejala psikofisiologi yang lain, seperti yang akan kita lihat nanti.
2. Mengelakkan hubungan dengan orang
Terdapat juga mengelakkan hubungan dengan orang, kerana orang ini dikenali, tidak dikenali, kawan, saudara, dll. Dalam erti kata lain, ia boleh diekstrapolasi kepada semua jenis orang.
Mari kita ingat pada ketika ini bahawa perbezaan penting antara antropofobia dan fobia sosial terletak pada fakta bahawa orang yang ditakuti dalam antropofobia boleh terdiri daripada semua orang, manakala dalam fobia sosial, mereka biasanya orang yang tidak dikenali (dan banyak lagi. daripada ketakutan, apa yang anda rasa adalah kebimbangan tentang kemungkinan dihakimi).
3. Gejala psikofisiologi
Simptom psikofisiologi boleh dikatakan sentiasa dikaitkan dengan fobia. Ini juga berlaku dalam kes antropofobia, yang boleh menunjukkan gejala seperti: berdebar-debar, pening, muntah, loya, hiperaktif, terlalu teruja, ketegangan, dsb.
Gejala ini muncul sebelum kemungkinan bersentuhan dengan orang (walaupun bergantung pada kes tahap keamatan dan situasi yang memprovokasi mungkin berbeza-beza).
Punca
Terdapat banyak punca antropophobia, walaupun yang paling berkemungkinan adalah mengalami situasi traumatik.
Contoh situasi traumatik yang berkaitan dengan orang boleh: pernah mengalami buli (buli di sekolah), pernah mengalami perusuh (gangguan di tempat kerja), pernah mengalami penderaan fizikal, seksual dan/atau psikologi, setelah menyaksikan ini jenis penderaan pada orang lain, dsb.
Iaitu, ia berkaitan dengan situasi di mana orang menyebabkan kemudaratan, sama ada kepada diri sendiri atau orang lain. Satu lagi kemungkinan penyebab antropofobia ialah defisit besar dalam kemahiran sosial (biasanya sebagai tambahan kepada sebab lain).
Rawatan
Apakah rawatan yang wujud/ada untuk antropofobia? Seperti mana-mana fobia tertentu, pada tahap psikoterapi kita mendapati dua rawatan pilihan: teknik pendedahan dan terapi kognitif (penstrukturan semula kognitif).
satu. Eksposisi
Dalam kes terapi pendedahan, teknik terdiri daripada mendedahkan subjek dengan antropofobia kepada rangsangan fobik (dalam kes ini, orang), secara beransur-ansur dan melalui hierarki item (yang dihuraikan oleh pesakit bersama-sama. dengan ahli terapi).
Objektifnya ialah ketakutan, kebimbangan dan gejala psikofisiologi yang dicetuskan oleh kehadiran orang akhirnya hilang (untuk subjek mengesahkan bahawa mereka tidak berada dalam bahaya, membiasakan diri dengan sensasi ini dan menjadi pupus).
Kadang-kadang melarikan diri sementara daripada situasi anxiogenik dibenarkan (apabila kebimbangan mencapai tahap terlalu tinggi), selagi keadaan awal dikembalikan kepada rangsangan fobia.
Terdapat versi teknik pendedahan yang berbeza (hidup, realiti maya, simbolik, dsb.), walaupun yang telah menunjukkan keberkesanan yang paling hebat ialah pendedahan secara langsung.
2. Terapi kognitif
Bagi terapi kognitif, asasnya ialah penstrukturan semula kognitif; Teknik ini membolehkan bekerja dengan kepercayaan tidak rasional pesakit berhubung dengan rangsangan fobik. Dalam erti kata lain, objektifnya adalah untuk memerangi pemikiran dan kepercayaan yang telah menyebabkan dan/atau mengekalkan ketakutan dalam diri orang.
3. Rawatan lain: EHS
Sebaliknya, walaupun ia bukan rawatan pilihan, latihan dalam kemahiran sosial (EHS) juga sangat positif, kerana kadang-kadang pesakit dengan antropophobia menunjukkan defisit dalam jenis kemahiran ini, yang mana ia mungkin punca dan/atau faktor yang mengekalkan gangguan itu.