Ketakutan pertumbuhan adalah lebih biasa daripada yang anda fikirkan dan kami tidak merujuk hanya untuk membesar sebagai orang dewasa dan mempunyai semua tanggungjawab yang diperlukan, tetapi untuk berkembang sebagai seorang individu.
Stagnasi selalunya boleh menjadi ketakutan berterusan kegagalan, jadi kami cuba sedaya mungkin untuk mengelakkan kejayaan dan lebih-lebih lagi menghadapi halangan yang menghalang, kerana sebaliknya melihatnya sebagai alasan untuk memperbaiki adalah satu cara untuk mengukuhkan kelemahan kita.
Membawa akibat rasa tidak selamat yang mendalam yang boleh disedari melalui kekal dalam apa yang kita kenali sebagai 'zon selesa' yang boleh mengurangkan kebimbangan dan kebimbangan, tetapi akan menghalang kita daripada bergerak ke hadapan dan muncul . Meninggalkan kita di tempat yang sama sentiasa dan dengan mana kita sentiasa mencari alasan yang menyamar sebagai justifikasi tentang batasan yang perlu kita perbaiki.
Adakah ini berlaku kepada anda? Bahawa anda berasa terperangkap di tempat yang sama dan anda merasakan bahawa tidak kira berapa banyak yang anda inginkan, anda tidak dapat menemui lonjakan itu ke arah pertumbuhan anda, maka artikel ini adalah untuk anda. Kita akan belajar apakah kepercayaan mengehadkan yang paling biasa pada orang yang menghalang kejayaan mereka atau menghalang kemajuan mereka.
Apakah itu mengehadkan kepercayaan?
Mereka ditentukan sebagai persepsi yang diubah tentang realiti dan peluang yang dibentangkan, yang dinilai sebagai ancaman kepada integriti kerana perasaan bahawa kebolehan diri sendiri tidak mencukupi untuk berjaya mengatasinya.Ini bukan sahaja menghalang pertumbuhan peribadi yang menggalakkan dalam mana-mana bidang pembangunan, tetapi juga menjejaskan keyakinan dan harga diri dengan ketara.
Masalah besar dengan kepercayaan ini ialah jika mereka tidak dirawat dengan betul untuk menghapuskannya dari minda, orang itu akan menormalkan mereka dan menjadikannya sebahagian daripada sistem kepercayaan individu mereka.
Kepercayaan mengehadkan yang paling biasa pada orang
Menjelaskan asal usul dan apakah kepercayaan ini, pelajari di bawah yang mana antara ini adalah yang paling biasa dan yang cenderung menjadi mantera yang menambat kita kepada tidak bertindak atau biasa-biasa.
satu. Begitulah saya
Ini adalah alasan paling klasik untuk mengelakkan menjelaskan tingkah laku yang tidak sesuai atau tidak mencuba sesuatu yang baharu, walaupun amat penting untuk mempunyai keyakinan dan wawasan anda sendiri tentang dunia, itu tidak sekali-kali dinasihatkan untuk menutup perubahanIni menghalang anda daripada melihat peluang yang bermanfaat untuk diri sendiri dan anda akan menghadapi masalah komunikasi.
Orang yang mempunyai kepercayaan terhad ini menentang perubahan kerana mereka berfikir bahawa perubahan bermakna menjadi seseorang yang sama sekali berbeza daripada siapa mereka atau bahawa ia akan membawa sesuatu yang negatif kepada kehidupan mereka, sedangkan ia tidak semestinya menjadi kes . Perubahan boleh menjadi dorongan yang ideal untuk meningkatkan kemahiran anda dan berkembang.
2. Persekitaran mesti berubah
Kepercayaan ini hanya menyerlahkan ketidakupayaan anda untuk mengiktiraf dan memikul tanggungjawab, serta justifikasi yang buruk terhadap akibat yang disebabkan oleh kesilapan yang dilakukan . Memang tidak semua persekitaran sesuai untuk kita, tetapi kita mesti mengingati keupayaan untuk menyesuaikan diri dengan persekitaran, mempunyai keyakinan untuk berinteraksi dan menyerlah secara harmoni dengan semua orang, bukannya menuntut segala-galanya menyesuaikan diri dengan anda.
3. Saya tidak boleh melakukannya
'Mengapa anda tidak boleh?' 'Hanya kerana saya tahu saya tidak boleh' adalah perkara biasa untuk mendengar ini daripada seseorang yang tidak mempunyai keyakinan diri yang kukuh dan takut mengambil risiko supaya mereka melakukannya' t perlu menangani akibatnya, walaupun ia membantu anda melakukan yang lebih baik pada masa hadapan.
Masalahnya… Bagaimana anda tahu anda tidak boleh melakukannya jika anda tidak mencuba? Mencuba sesuatu yang baru bukanlah tanda panggilan wajib yang anda perlu mengabdikan diri kepadanya. Jika anda tidak menyukainya atau ia tidak berkesan untuk anda, maka jangan lakukannya lagi, tetapi sentiasa simpan dengan anda pembelajaran bahawa ia meninggalkan anda.
4. Lebih baik menahan emosi
'Menangis di hadapan orang lain membuatkan anda kelihatan lemah'… Tetapi kemudian anda tidak boleh melepaskan diri walaupun di rumah?Orang dengan ini kepercayaan cenderung untuk menyimpan emosi dan perasaan mereka untuk diri mereka sendiri, kerana takut dihakimi oleh orang lain, ditolak atau dihina dalam apa cara sekalipun, yang menimbulkan ancaman besar.
Walau bagaimanapun, mereka ini cenderung menjadi tidak empati, sinis, menarik diri, degil atau sukar berhubung dengan orang lain.
5. Saya tidak mempunyai peluang
Satu lagi alasan yang sangat biasa untuk mengelak daripada melakukan sesuatu atau mencuba sesuatu yang baru, lagipun, jika anda fikir anda tidak mempunyai peluang yang ideal dan masa yang sesuai, mengapa perlu bersusah payah melakukannya? Ya, pastinya mustahil untuk mencapainya. Namun, ia kadang-kadang perlu untuk mencari peluang kita sendiri daripada menunggu mereka secara ajaib jatuh dari langit. Perlu diingat bahawa 'the perfect moment' tidak wujud, jika anda ingin melakukan sesuatu, ketahui apa yang anda perlukan dan lakukan sekarang.
6. Hidup ini sangat tidak adil
Kami tidak mempunyai syarat yang betul kerana hidup ini sangat sukar, tetapi kami mempunyai berita untuk anda, kehidupan adalah seperti yang anda rasakan.Dalam pengertian ini, jika anda fikir dia seorang algojo, maka anda akan melihat di mana-mana sel hukuman dan dengan cara itu anda tidak akan dapat muncul walaupun anda berfikir anda cuba , kerana anda meletakkan diri anda sebagai halangan terbesar.
7. Saya kesuntukan masa
Ramai orang mempunyai kepercayaan yang kukuh bahawa jika mereka gagal melakukan atau mencapai matlamat tertentu pada usia tertentu, maka mereka tidak pernah mempunyai kemungkinan untuk melakukannya. Siapa yang mengatakan bahawa ini begitu? Tiada had masa untuk anda mula melakukan apa yang anda inginkan selama ini, anda hanya perlukan motivasi untuk ingin mencapainya.
Lagipun, anda mungkin pernah mendengar pepatah terkenal 'tidak pernah terlambat untuk bermula'.
8. Saya akan sentiasa berada di tempat saya berada
Inilah perkara yang kami bincangkan sebelum ini tentang kekal dalam zon selesa anda, yang mungkin kelihatan seperti persekitaran yang paling mudah untuk berfungsi, dengan mengambil kira kebolehan anda sendiri yang anda fikir anda ada.Kemudian ini akan menghalang anda daripada mempunyai kemungkinan untuk berkembang, walaupun dalam apa yang anda mahir, hanya kerana takut berfikir bahawa ia tidak boleh dilakukan.
Adakah anda rasa anda boleh berubah daripada menjadi baik kepada menjadi hebat?
9. Hubungan semakin sukar sekarang
Walaupun ada cabaran yang lebih besar hari ini untuk menjalin hubungan intim dengan seseorang, kerana ada mereka yang lebih suka menjalinkan hubungan santai atau mencari jalan lain daripada anda, rahsia untuk mengatasinya adalah komunikasi dan itu adalah betul-betul kesalahan dalam kes ini. Orang yang sentiasa memberi alasan untuk tidak meningkatkan kualiti hubungan mereka, kerana tidak digalakkan untuk keluar, atau kerana percaya bahawa tiada orang yang sesuai (dan sebaliknya) biasanya kerana mereka menghadapi masalah berkomunikasi, serta menyelesaikan konflik.
10. Saya perlukan pasangan untuk bahagia
Satu kesilapan besar! Untuk bahagia dalam perhubungan dan untuk membahagiakan orang lain, pertama-tama perlu untuk dapat bahagia dengan diri kita sendiri, kerana kebahagiaan kita sendiri hanya bergantung pada kita dan bukan pada orang lain.Jika anda pergi dengan kepercayaan tetap ini ke arah perhubungan, maka ada kemungkinan anda akan menjadi lebih tidak bahagia daripada apa-apa lagi, kerana anda akan sentiasa mempunyai idea yang terpesong tentang kebahagiaan.
sebelas. Mengapa perbaiki diri saya jika tiada siapa yang akan perasan saya?
Mengapa anda perlu kelihatan baik untuk menggembirakan seseorang? Memang benar bahawa kita ingin memperbaiki diri untuk mendapatkan respons positif daripada seseorang, tetapi ini tidak selalu berlaku, kerana penjagaan diri hanya mencerminkan perasaan baik tentang diri kita sendiri. Ini hanyalah alasan untuk mewajarkan kegagalan, apabila ia disebabkan oleh interaksi yang sedikit, terbuka dengan seseorang dan rasa rendah diri.
12. Saya tidak tahu sama ada saya sudah bersedia/bersedia
Fikir sejenak, adakah kita benar-benar bersedia? Jawapannya adalah tidak. Kami tidak pernah cukup bersedia untuk menghadapi sesuatu, kerana pengalaman diperoleh melalui latihan dan jika anda tidak mula melakukannya, anda tidak akan mendapat keputusan yang menggalakkan atau belajar bagaimana untuk mendapatkannya.
13. Ini boleh menunggu
Oleh kerana orang tidak berasa bersedia, mereka meletakkan hasrat itu dalam kotak 'Saya akan lakukannya nanti' atau 'ada masa untuk ini', kita tahu tidak ada tergesa-gesa untuk mencapai Tujuan. Tetapi meninggalkannya untuk kemudian boleh menjadi kecenderungan untuk berlengah-lengah, kerana takut mengalami kegagalan atau kegagalan.
14. Saya tidak tahu apa tujuan hidup saya
Sangat sedikit orang yang mengetahui tujuan hidup mereka pada usia dini dan mengikuti rancangan mengenainya, tetapi tidak berbuat demikian adalah perkara biasa dan tidak ada yang salah dengannya, kerana tujuan anda hanya milik anda dan tiada sesiapa. yang lain, jadi terpulang kepada anda untuk berusaha menemuinya dan mendapatkannya.
Tetapi bagaimana untuk mengetahui? Mula-mula anda mesti menukar kepercayaan daripada mengabaikan tujuan anda kepada mencari tujuan anda, kemudian mula mengamalkan perkara yang berbeza sehingga anda menemui sesuatu yang anda minati dan akhirnya, pelajari semua yang anda perlukan untuk menyempurnakan diri anda dalam perkara itu.
lima belas. Lebih baik saya simpan sendiri
Orang yang mempunyai masalah ketidakamanan yang besar mungkin merasakan bahawa pendapat atau pandangan mereka tentang sesuatu perkara tidak berbaloi untuk dikongsi, kerana ia tidak bagus atau cukup menarik untuk diketahui oleh orang lain, jadi Lebih baik menyimpannya dikunci. Ini bermakna orang ramai tidak dapat mengetahui skop sebenar potensi mereka dan mereka akan berasa semakin tersisih.
16. Saya pasti mereka lebih baik daripada saya
Salah satu sebab orang juga diam untuk berkongsi pendapat mereka, serta lebih suka berundur daripada membuat kehadiran mereka diketahui, adalah kerana mereka mempunyai kepercayaan yang salah tetapi pasti bahawa orang lain di sekeliling mereka boleh lakukan jauh lebih baik daripada mereka. Yang boleh membawa kesan tentang penyerahan, manipulasi atau perasaan rendah diri.
17. Saya agak tidak berguna
Fikiran tentang ketidakberhargaan peribadi juga merupakan kepercayaan mengehadkan yang sangat biasa dan mempengaruhi orang yang mempunyai persepsi ini terhadap diri mereka sendiri, kerana mereka berfikir bahawa mereka sentiasa merosakkan segala-galanya. Kepercayaan ini bertindak sebagai kelebihan ganda, di satu pihak untuk kekal dalam zon selesa, kerana ia adalah satu-satunya tempat di mana ia boleh 'menggunakan sesuatu' dan sebagai justifikasi untuk mengelak menyelesaikan masalah anda.
18. Saya tidak mempunyai keberanian sebanyak itu
Dalam perasaan bahawa kita tidak layak untuk sesuatu adalah sama seperti berasa tidak berguna untuk mendapatkan sesuatu, kerana dia menganggap dirinya sebagai orang yang tidak bernilai dan oleh itu, dia berhak menerima segala yang buruk yang berlaku di sekelilingnya atau lebih teruk lagi, ia menjana tindakan supaya segala-galanya dalam hidup mereka kelihatan negatif kepada diri mereka sendiri.
19. Saya bukan seorang yang pesimis, saya seorang yang realis
Satu lagi contoh jelas mengehadkan kepercayaan ialah pemikiran pesimis, lagipun, bagaimana mungkin untuk digalakkan untuk mengalami sesuatu jika anda percaya bahawa semuanya akan menjadi salah? Jadi mereka lebih suka pergi dengan sikap kalah supaya kegagalan diharapkan.Apabila pemikiran ini sangat biasa, ia menjadi sesuatu yang menjadi sebahagian daripada kehidupan seharian.
dua puluh. Orang lain bersalah atas apa yang berlaku kepada saya
Walaupun sesetengah orang mendakwa bahawa segala yang buruk yang berlaku di sekeliling mereka adalah punca atau nilai mereka yang kecil, mereka ini percaya bahawa tindakan orang di sekeliling mereka adalah punca kegagalan mereka. Sama ada kerana mereka menahannya, kerana mereka tidak adil atau kerana mereka fikir mereka iri hati kepada anda, sedangkan ia benar-benar palsu.
dua puluh satu. Jika sebaliknya
'Sekiranya saya mempunyai lebih banyak wang' 'jika saya telah mempelajari perkara sedemikian' 'jika saya tidak membuat keputusan itu' 'jika saya mempunyai peluang yang lebih baik'. Masa lalu hanya membantu kita dalam satu cara: dengan mengajar kita, semua akibat daripada tindakan kita membuatkan kita belajar untuk menjadi lebih baik, tetapi ia tidak pernah menjadi alasan untuk menghalang kita atau menghalang kita daripada terus mencari jalan kita.
22. Kejayaan adalah mustahil tanpa keadaan yang betul
Sekali lagi, saat yang sempurna tidak wujud, ia adalah satu kesilapan untuk mewajarkan ketakutan menghadapi sesuatu yang tidak diketahui, jadi adalah lebih baik untuk menangguhkan sehingga peluang yang ideal tiba. Tetapi bilakah peluang ideal itu? Banyak kisah kejayaan datang daripada perjuangan sukar mereka yang berjaya, bukannya sebagai hadiah. Jadi, apa tunggu lagi?
23. Tiada guna memberi segalanya
Kenapa perlu bersusah payah jika tiada apa yang akan menjadi lebih baik? Satu-satunya cara untuk berkembang adalah dengan mengusahakannya, mengukuhkan kemahiran kami dan mengekalkan semangat kami. Dengan cara ini adalah mungkin untuk menghadapi halangan dengan jayanya, tetapi jika kita menyekat diri dan mempunyai sikap negatif kita tidak akan memperoleh hasil yang menggalakkan, maka jalan itu akan kelihatan tidak berbaloi.
Adakah anda biasanya mempunyai kepercayaan yang mengehadkan anda?