Perbezaan antara emosi dan perasaan: bagaimana untuk membezakannya?

Apabila kita bercakap tentang segala sesuatu yang menggerakkan kita secara dalaman, kita menggambarkannya sebagai perkara yang kita rasa, yang menjana emosi dalam diri kita dan bahawa apabila menjadi begitu tipikal bagi setiap satu, kita menganggapnya sebagai subjektif dan sukar untuk kita gambarkan.

Agak biasa bagi kita untuk menggunakan istilah emosi dan perasaan untuk bercakap tentang konsep yang sama, namun, emosi dan perasaan tidak sama sama sekali. Itulah sebabnya hari ini kami akan bercakap dengan anda tentang perbezaan antara emosi dan perasaan

Mari kita tentukan apa itu emosi

Untuk mengetahui dan memahami perbezaan antara emosi dan perasaan, kita perlu jelas tentang maksud setiap konsep tersebut. Anda akan menyedari bahawa ia sudah berada dalam definisi itu sendiri di mana perbezaan timbul. Mari kita mulakan dengan mentakrifkan apa itu emosi.

Emosi ialah "perubahan mood yang sengit dan sementara, menyenangkan atau menyakitkan yang disertai oleh beberapa kekecohan somatik" seperti yang ditakrifkan oleh R.A.E. Berdasarkan definisi ini, kita boleh mengatakan bahawa emosi ialah tindak balas atau tindak balas seketika yang secara sedar kita alami sebagai tindak balas kepada rangsangan yang timbul daripada aktiviti mental yang sengit, dan di mana kita mengalami keseronokan, atau sebaliknya, rasa tidak senang.

Emosi kita berlaku dalam sistem limbik, iaitu set atau rangkaian neuron yang mengawal tindak balas yang dimiliki oleh orang terhadap rangsangan; Dengan kata lain, ia mengawal naluri kita berdasarkan tiga elemen:

Jadi, kita boleh katakan bahawa kita mempunyai sekumpulan emosi yang sudah fitrah dalam diri kita dan ia adalah reaksi atau tindak balas pertama yang kita ada di hadapan kepada rangsangan.

Emosi utama ini ialah gembira, sedih, takut, terkejut, marah dan meluat, dan ia adalah perkara biasa dalam semua manusia dan sangat diperlukan untuk penyesuaian. Adalah penting untuk anda mengambil kira perkara ini untuk memahami perbezaan antara emosi dan perasaan.

Mari kita tentukan apa itu perasaan

Sekarang, mari kita tentukan tentang perasaan. Adakah anda masih ingat apabila kita bercakap tentang emosi sebagai tindak balas semula jadi yang kita ada kepada rangsangan? Kalau begitu, jika otak kita mengambil emosi ini dan menghubungkannya dengan pengalaman kita, pengalaman, keinginan, projek serta sistem nilai kita dan keadaan fikiran kita, maka kita akan ada perasaan akibatnya.

Perasaan yang kita ada adalah apa yang kita alami sejurus selepas mengalami emosi. Dalam erti kata lain, ia adalah keadaan afektif fikiran yang kita lalui apabila berhadapan dengan emosi dan situasi yang berbeza dan yang juga agak subjektif dan sangat spesifik untuk setiap satu. .

Sebenarnya, perasaan adalah bahagian yang sangat penting dalam diri kita, kerana ia adalah cara subjektif kita untuk melihat dunia dan apa yang mendorong cara kita bertindak. Perasaan jelas meluahkan detik atau keadaan yang sedang kita lalui.

Dan lebih penting lagi, melalui mereka kita boleh berhubung dengan orang lain, berkomunikasi, meluahkan perasaan dan memahami antara satu sama lain. Oleh itu pentingnya mengetahui perbezaan antara emosi dan perasaan.

Semua perasaan kita mengubah keamatannya mengikut emosi yang menjananya dan situasi di mana kita mendapati diri kita sendiri.Beberapa contoh perasaan ialah cinta, belas kasihan, kasih sayang, kesyukuran, keyakinan, kesedihan, kemarahan, kebencian, ketidaksabaran, toleransi dan iri hati.

Perbezaan antara emosi dan perasaan

Adalah perkara biasa bagi kita untuk keliru dan mencampurkan emosi dengan perasaan dan sebaliknya, kerana seperti yang anda lihat dalam definisi antara satu sama lain, mereka benar-benar berkaitan antara satu sama lain. Menjadi konsep yang agak subjektif kerana cara setiap orang berbeza, mungkin sukar untuk kita melihat perbezaan antara emosi dan perasaan, sebab itu kita ringkaskan di bawah.

Perbezaan antara emosi dan perasaan ialah emosi ialah tindak balas atau tindak balas fisiologi semula jadi yang kita ada apabila berhadapan dengan rangsangan, yang ia dikaitkan dengan proses kelangsungan hidup dan penyesuaian kita, dan sememangnya semua manusia memilikinya.

Bagi pihaknya, perasaan adalah akibat daripada emosi dan kami menciptanya secara subjektif mengikut naratif yang telah kami buat dalam otak kami pengalaman, pengalaman, sistem nilai dan keadaan fikiran kita, dan tidak semua kita merasakan perasaan yang sama, lebih-lebih lagi dengan cara yang sama. Sebenarnya, situasi yang sama dalam hidup kita boleh mengubah keamatan yang kita alami perasaan yang sama.

Oleh itu, perbezaan antara emosi dan perasaan ialah emosi adalah fitrah dalam diri manusia dan emosi adalah pembinaan subjektifapa yang kita lakukan berdasarkan emosi.