Makna harga diri (apa itu, konsep dan definisi)

Apa harga diri:

Harga diri adalah penilaian, persepsi atau penilaian positif atau negatif yang dibuat oleh seseorang berdasarkan penilaian pemikiran, perasaan dan pengalamannya.

Ini adalah istilah Psikologi yang dipelajari oleh pelbagai pakar di bidang ini, namun, ia digunakan dalam ucapan sehari-hari untuk merujuk, secara umum, kepada nilai yang diberikan seseorang kepada dirinya sendiri.

Harga diri berkaitan dengan citra diri, yang merupakan konsep yang kita miliki sendiri, dan penerimaan diri, iaitu mengenai pengiktirafan kualiti dan kecacatan kita sendiri.

Cara seseorang dihargai sering dipengaruhi oleh ejen luaran atau konteks di mana individu itu mendapati dirinya, oleh itu ia boleh berubah dari masa ke masa.

Dalam pengertian ini, harga diri dapat meningkat atau menurun dari situasi emosi, keluarga, sosial atau pekerjaan, walaupun disebabkan oleh kritikan diri positif atau negatif kita.

Jenis-jenis harga diri

Secara umum, seseorang dapat berbicara tentang dua jenis harga diri, walaupun ia bukan idea eksklusif, kerana mereka dapat merujuk kepada aspek yang berbeza dari diri manusia.

Dengan kata lain, seseorang mungkin mempunyai, misalnya, harga diri yang tinggi dari segi kemampuan intelektual - saya sangat pintar dalam matematik - tetapi harga diri yang rendah di bidang lain seperti, misalnya, "Saya sangat kekok dalam sukan".

Harga diri yang tinggi

Orang yang mempunyai harga diri yang tinggi dicirikan oleh mempunyai keyakinan yang tinggi terhadap kebolehan mereka. Dengan cara ini, mereka dapat membuat keputusan, mengambil risiko dan menghadapi tugas dengan harapan kejayaan yang tinggi, ini kerana mereka melihat diri mereka secara positif.

Oleh kerana harga diri kita semakin tinggi, kita akan merasa lebih bersedia, dengan kemampuan dan kesediaan yang lebih besar untuk melakukan pelbagai aktiviti, kita akan mempunyai semangat dan keinginan yang lebih besar untuk berkongsi dengan orang lain.

Harga diri yang rendah

Orang yang mempunyai harga diri yang rendah mungkin merasa tidak selamat, tidak berpuas hati, dan sensitif terhadap kritikan. Ciri lain orang yang mempunyai harga diri yang rendah adalah kesukaran bersikap tegas, iaitu menuntut hak mereka dengan cara yang sesuai.

Harga diri yang rendah dapat disebabkan oleh pelbagai alasan seperti, misalnya, penghargaan yang kita buat terhadap diri kita sendiri, pendapat yang kita miliki mengenai keperibadian kita, kepercayaan kita, antara lain.

Begitu juga, mereka kadang-kadang boleh berusaha menyenangkan orang lain untuk mendapat peneguhan positif dan, dengan cara ini, meningkatkan harga diri mereka.

Harga diri pada masa remaja

Semasa remaja, adalah perkara biasa bagi orang muda untuk mengalami masalah harga diri. Ini adalah masa pertumbuhan dan perkembangan peribadi di mana kumpulan rakan sebaya, keluarga dan media memberikan pengaruh yang kuat terhadap harga diri setiap individu.

Ini bukan hanya mengenai nilai yang diberikan kepada penampilan fizikal, tetapi juga kemampuan dan kemahiran anda sendiri, seperti sukan, intelektual, sosial, antara lain.

Harapan orang lain, perbandingan dan rujukan peribadi dapat memberikan tekanan yang kuat dan menimbulkan rasa tidak selamat pada remaja pada masa perubahan ini. Anorexia dan bulimia, misalnya, berkaitan dengan imej dan nilai yang diberikan oleh seseorang kepada dirinya sendiri.

Harga diri dan penilaian

Harga diri berdasarkan nilai yang diberikan oleh seseorang pada dirinya sendiri, yang dapat diubah suai dari masa ke masa dan memerlukan pengetahuan dan penerimaan peribadi yang mencukupi.

Motivasi positif ketika menghadapi tugas tertentu, menekankan kualiti seseorang, meningkatkan peluang kejayaan dan oleh itu, harga diri.

Frasa mengenai harga diri

• "Semua orang genius. Tetapi jika anda menilai ikan dengan kemampuan memanjat pokok, ia akan menghabiskan hidupnya dengan berfikir bahawa ia bodoh. " Albert Einstein "Harga diri tidak semestinya dosa seperti penolakan diri." William Shakespeare "Mencintai diri sendiri adalah permulaan percintaan seumur hidup." Oscar Wilde "Kita semua tahu bahawa harga diri berasal dari apa yang anda fikirkan tentang diri anda, bukan dari apa yang orang lain fikirkan tentang anda." Gloria Gaynor "Ada sesuatu yang lebih buruk daripada kematian, lebih buruk daripada menderita… dan itulah ketika anda kehilangan harga diri." Sandor Márai "Jangan hidup sehingga kehadiran anda diperhatikan, tetapi agar ketiadaan anda dirasakan." Bob Marley